腸内細菌

「○○に効く」「○○が治る」「大反響！」「完売続出！」みんなウソ！科学的根拠なし！ 本来のサプリメントの活用方法、そして、極めて数少ない科学的根拠の確実なサプリ成分についてお話しします。 その成分とは、食物繊維の・・・

食事の内容次第で病気発症のリスクが増すのか？ 健康寿命を延ばす食事ってあるのか？ どんな食事が体にいいのか？ 科学的根拠を示しながら、お話します。

腸内フローラを改善すると難病すら改善する！でも、ヨーグルトとかせっせと摂っても、あまり効いてない気がする。。。 いえ、他にいい方法があります。具体的にどうすればいいのかですって？ その答えを、科学的根拠を示しながらお話ししましょう