糖質制限

003【健康食品・サプリメント広告に騙されない賢い方法（その３）】食事が健康に及ぼす影響

食事の内容次第で病気発症のリスクが増すのか？健康寿命を延ばす食事ってあるのか？どんな食事が体にいいのか？科学的根拠を示しながら、お話します。